自己PR・職務要約の例文
採用担当者が最初に読むのは要約部分です。経験に合うものを選び、数字は自分の実績に置き換えてください。
未経験・第二新卒マーケティング専攻の新卒。40名規模の代理店で6か月間インターンとしてSNS運用を担当し、コンテンツカレンダーの導入でエンゲージメントを34%向上。200名の学生団体でイベント運営を担当し、消費者行動に関する卒業論文を最優秀評価で提出しました。
経験者2社で1年間のインターン経験を持つ新卒。キャンペーン支援、レポーティング、顧客対応を担当。4時間かかっていた週次レポートを20分の作業に自動化し、製品ローンチ期には1日30件の顧客メールに対応しました。
シニア・管理職キャリアチェンジの新卒。情報科学の学位取得前に小売店舗マネジメントで4年。9名のチームを率い、棚卸ロスを22%削減。現在はWebアプリケーションを開発しており、多くのジュニア開発者にはない現場判断力があります。
新卒向け履歴書の書き方
ないものではなく、やったことから始める
新卒履歴書がやれる最悪のことは経験不足を謝ることです。インターン、大学での役職、サークル、学術プロジェクトはすべて正当な経験です — 仕事と同じように構成しましょう。各箇条書きが具体的な成果のある実際の貢献を記述します。
大学プロジェクトも履歴書に
卒業論文、グループプロジェクト、ケースコンペ、外部パネルへの発表は関連性があります — 特にリサーチ、分析、コミュニケーション、プロジェクト管理を示すなら。成績が良ければ記載。アウトプットも記述：「業界パネルに発表」「学科委託」「72%評価」。
小さなことでも数値化する
新卒は数字を小さいと感じて避けがちです。40件のSNS投稿、8Kフォロワー、1,400名のニュースレター購読者、200名の出席 — どれも信頼性を加えます。あらゆる指標を含めましょう。
この例を出発点にして、無料の履歴書ビルダーで履歴書を作成しましょう — 登録不要。
職務経歴書に使える実績の書き方
1行をコピーし、数字を自分のものに置き換えます。動詞を後ろに、成果を前に置くと読みやすくなります。
- 企業のSNSアカウントを6か月で1,200から4,800フォロワーへ伸ばし、エンゲージメントを34%改善
- 週次の売上レポートをExcelで自動化し、作成時間を4時間から20分へ短縮
- ローンチ期間中、1日30件の顧客メールに平均4時間で対応
- 200名の学生団体を運営し、年間12回のイベントを4,000ユーロの予算で実施
- 15,000件のアンケート回答を分析する卒業研究を実施し、学年上位10%の評価
- データベース設計からデプロイまで担当し、常時40名が利用するWebアプリを公開
- 4年間の全日制課程を通じて週20時間勤務しながら、最優秀水準の成績を維持
- 繁忙期にレジと在庫システムについて新人アルバイト5名を教育
- ボランティア団体のために30ページの技術文書を英語から2言語へ翻訳
- 卒業研究の結果を学生・教員60名の前で発表
新卒向け履歴書の主要スキル
テクニカルスキル
- 専攻分野の中心的なツール——一人で扱える水準のものを挙げる
- データの取り扱い：基礎を超えた表計算と、履修した分析手法
- 文章作成：レポート、ドキュメント、分かりやすさで評価されたもの全般
- 語学。誰が見ても分かる形で水準を記載
- プロジェクト業務：締切から逆算した計画、報酬のない相手を動かす調整
- 専攻で身についた、他の応募者がまず持っていない具体的な技術
ヒューマンスキル
- 二日間ていねいに行き詰まるより、早めに質問できる
- 自信のある成果物への指摘を、黙り込まずに受け止められる
- 誰も見ていないところで約束を守れる
- 忙しい相手から返信がくる文面を書ける
応募書類に入れたいキーワード
採用管理システムは求人票の言葉と書類を照合します。実際に使える技術だけを書いてください。
- 新卒
- 第二新卒
- インターンシップ
- 就業体験
- 学位
- 卒業論文
- 学内プロジェクト
- チームワーク
- コミュニケーション
- 時間管理
- データ分析
- Microsoft Excel
- プレゼンテーション
- 課題解決
- 顧客対応
- SNS運用
- ボランティア
- アルバイト
- リーダーシップ
- 主体性
各項目に書く内容
職務要約
3行で：学部・専攻、実際にやったことを1つ（証拠つき）、そして志望する職種。1行目で分野を明示してください。どの求人にも当てはまる新卒書類は、時間をかけていない応募として読まれます。
職務経歴
報酬を得た仕事も、任された役割もすべて書きます：インターン、アルバイト、ボランティア、学生団体の役職。それぞれ持っている数字とともに——1シフトあたりの客数、会員数、予算、勤務時間。小売や飲食は弱点ではありません。負荷のかかる場面での安定性を示すもので、この段階で見られているのはまさにそこです。
スキル
具体的かつ正直に。実技で開ける水準のツール名、誰にでも分かる語学レベル、そして多くの応募者が持たない専攻由来の技術を書いてください。スキルバーや達成率は誰の役にも立ちません。
学歴
卒業から2年以内は学歴を職歴より上に置き、差がつくものを書きます：評価が高ければ卒業研究のテーマと評価、関連科目、奨学金、留学。職務経験が2年を超えたら職歴を上にして、この欄は2行に縮めます。
この職種で使える実績の動詞
実績は「〜した」で締めます。ここに挙げた動詞はこの職種に合い、職務内容の説明ではなく成果として読まれます。
- 企画した
- 分析した
- 構築した
- 調整した
- 発表した
- 自動化した
- 調査した
- 教育した
- 納品した
- 改善した
- 率いた
- ボランティアとして参加した
重要なポイント
- 「責任を持っていた」ではなく、やったことと結果で始める
- インターン箇条書きは仕事のように構造化：行動＋結果
- 学術プロジェクト：該当する場合は成績、アウトプット、聴衆を
- スキル欄：ツールを名前で列挙（Google Analytics、Mailchimp）
- 1ページに収める — 関連性の高い経験を厳しく優先順位付け
書類選考で落ちる原因
経験のなさを詫びる書き出し
「実務経験は限られておりますが…」は新卒の書類で最も多く、最も損をする一文です。誰も5年の経験を期待していません。やったことと、その結果から書き始めてください。経験年数は日付を見れば分かります。
アルバイトの業務内容だけで成果がない
「接客とレジ業務」はどの小売の求人にもある職務内容です。あなたがいたことで何が変わったか——新人5名を教育した、待ち時間を短縮した、棚卸を任された。アルバイトは「業務」として書けば強い材料になります。
学内プロジェクトを書かない
卒業研究は新卒が持つ最もまとまった仕事であることが多いのに、しばしば省かれます。職歴と同じ形式で書いてください：問い、手法、データ量、結果、評価が良ければ評価も。
裏づけのないスキル一覧
「Office、チームワーク、コミュニケーション」はほぼすべての新卒書類にあり、採用担当には何も伝わりません。各項目を証拠に置き換えてください：自動化したレポート、運営した団体、60名への発表。
未経験の場合
インターン経験がないのはよくある出発点で、障害ではありません。やったことを3つ選び——学内プロジェクト、学生団体の役職、アルバイト、ボランティア——それぞれ数字と結果つきで書いてください。そのうえで、分野への関心を示す自主的な取り組みを1つ加えます：小さな分析、作ったもの、書いた文章、修了証のある講座。新卒採用で見られているのは主体性の証拠であり、完成させた自主制作が1つあれば、プロフィールのどんな言い回しよりも早くそれを示せます。
経験がない場合の履歴書の書き方 短い添え状の例
3〜4文で十分です。なぜこの職種か、これまで何をしたか、次に何をしたいか。
ご担当者様。Acmeの新卒採用に応募いたします。今夏マーケティング専攻を卒業し、その前の6か月間は40名規模の代理店でSNS運用を担当しました。きちんとしたコンテンツカレンダーを導入したことでエンゲージメントは34%向上し、アカウントは1,200から4,800フォロワーになりました。並行して200名の学生団体を運営し、年間12回のイベントを4,000ユーロの予算で実施しています。求人にキャンペーンのレポーティング支援とありますが、インターン中に週次の売上レポートを自動化し、4時間の作業を20分にしました。いずれについても詳しくご説明できればと思います。
よくある質問
新卒は学歴を最初に。2年以上の職務経験があれば下に移動。
はい — 残しましょう。省略するともっと悪く見られます。関連経験やスキルがあれば多くの雇用主は学位区分でフィルターしません。
最もインパクトのあるものから始める — たとえ大学プロジェクトやインターンでも。数値化し、結果を記述し、仕事の箇条書きと同じ言葉を使う。強いフレーミングが短い経験を補います。
スペースがあるなら入れてください。信頼性、顧客対応、実際の責任を示せます。業務一覧ではなく、「新人3名を育成」「1日£2Kの売上処理」のように結果が見える箇条書きにします。より関連性の高いインターンやプロジェクトのスペースが必要なら、最初に削る候補です。
学位があるなら、中等教育は最大でも1行にまとめます。新卒向けプログラムがUCAS pointsを求める場合は、強いA-level成績を残せますが、それ以外では外して構いません。学校の成績が大学プロジェクト、インターン経験、関連スキルを押し出さないようにしてください。
書いてください。ただし中身を伴わせること。新卒採用で見られているのは、勤怠、責任の引き受け方、負荷への耐性です。飲食のアルバイトでも「新人の教育を担当」「300食の土曜を回した」と一行あれば、空白や趣味の羅列よりずっと伝わります。
1ページです。1年分のインターンと相応の研究成果がある場合に限り2ページも許容されます。この制約は有益で、すべてを並べる代わりに最も強い証拠を選ばせてくれます。
1行で書いて先へ進みます：留年、回復した病気、進路変更、家族の介護。日付つきで淡々と書けばその話は終わります。黙っていると面接官が自分で補い、たいてい事実より悪い想像になります。
この職種の別の呼び方
職種名は会社によって異なります。求人票にこれらの呼び方があるときは、その表記をそのまま応募書類の見出しに使ってください。
- 第二新卒
- ジュニアアナリスト
- マーケティングアシスタント
- ジュニアエンジニア
- 新卒採用
- インターン
- アシスタント
- 総合職
この職種に合うテンプレート
いずれのレイアウトも採用担当者が想定する順番で項目を保ち、そのままPDFとして書き出せます。
履歴書テンプレート
この見本の作り方
- 見本はテンプレートではなく、その職種の実際の求人票をもとに作成しています。項目・表現・並び順は、企業が実際に求めている内容に合わせています。
- 実績は採用管理システムが読み取れる形（動作・成果・数字）で記載し、レイアウトはPDFに崩れず書き出せることを確認しています。
- その職種の採用実務が変わったタイミングで内容を見直します。見本の上の日付は公開日ではなく、最終確認日です。
Vitalii Zhelizniak
ResumeQuill 創業者
ATS対応テンプレートと登録不要のPDF出力を備えた無料の履歴書作成サービス ResumeQuill を開発。本サイトの応募書類ガイドの執筆と確認を担当しています。
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